fbpx

Cara untuk kurus dalam masa 3 hari

Diet Pisang

Pisang adalah antara buah-buahan yang paling popular di dunia. Walaupun asalnya dari Asia Tenggara, namun ia kini ditanam di banyak kawasan yang lebih hangat di dunia. 

Di Malaysia ianya sangat mudah didapati dan berita baik untuk anda semua, dengan mengamalkan makan pisang setiap hari ia dapat menurunkan berat badan anda!

Diet ini dinamakan sebagai ‘DIET PISANG’

Pisang akan membuatkan ada merasa kenyang lebih lama disamping membantu membakar lemak dalam tubuh kita. Sekali gus menghilangkan buncit perut anda.

Cara untuk mengamalkan Diet Pisang 3 hari ini :

Waktu Pagi – Sebiji pisang dan air suam

Waktu Tengahari – Makan menu hanrian anda seperti biasa tetapi dengan sukatan yang kurang dari kebiasaan

Waktu Malam –  Sebiji pisang dan air suam

*Dalam setiap amalan kita, penting sekali untuk kita istiqamah iaitu melakukanya secara berterusan dan konsisten. Lakukan diet ini selama 3 hari dengan tertib. Jangan makan malam lewat. Pengambilan sebarang makanan perlulah sebelum jam 8 malam. Sebarang makanan yang manis perlu dielakkan.



Perhatikan berat badan anada, jika ia menurun ucapkan Alhamdulillah. Berhenti diet ini seketika selepas 12 hari dan makan seperti biasa. (Pemakanan perlu seimbang dan tidak terlalu banyak)

Selamat mencuba dan berjaya!